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你喜歡吃納豆嗎?  在警戒還沒開始前到日本旅遊的時候,因為滿足好奇心而吃了納豆握壽司,味道真的是令人難以忘懷呀!

我自己因為念的是相關科系,因此了解納豆菌發酵之後聞起來的味道大概是如何,但就是沒有吃過日本人口中美味的納豆

但嘗試過一次之後就再也不敢了,納豆發酵的味道在口中久久難以散去實在是太可怕了,但是也根據研究,日本人因為很常吃納豆,因此長壽的人也特別多。

康健人壽就有發表過這樣的文章,大家有興趣可以去瞧瞧:  日本長壽秘訣? 每日補充紅麴納豆+Q10是關鍵

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納豆之所以這麼被大家所推崇,是因為裏頭有納豆菌發酵過後產生的蛋白酶,俗稱納豆激酶,對人體好處多多,尤其在代謝方面更是出眾。

另外補充納豆激酶的同時,一起補充紅麴,可以讓成效更好。

相關文章:要吃納豆紅麴?藥師教你挑選4原則!健康不卡關

 

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不過攝取納豆紅麴有幾點必須要注意,

1. 以下幾種人,請避開使用納豆紅麴:

  • 15 歲以下小孩、懷孕或哺乳期間孕婦
  • 服用抗凝血藥物、降血脂藥物、抗黴菌藥物、凝血功能不佳者、菸鹼素補充劑與紅黴素類抗生素者,食用前請務必諮詢醫藥業專業人員。
  • 患有嚴重疾病、感染症、肝腎功能異常或經外科手術等症狀者,請勿食用。
  • 手術、拔牙前兩天或有內外傷未癒合應暫時停用。

2. 避免與葡萄柚/汁同時食用。(其他的保健產品也一樣唷~盡量避免與柑橘類水果同時食用)
3.服用降血壓藥物或低血壓的患者,請諮詢醫師後才依指示食用。

4. 最佳食用時機:晚餐之後!因為 HMG-CoA 還原酶在晚上的作用最強,而且晚飯後食用可以幫助紅麴吸收。

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大研生醫納豆紅麴膠囊裡頭添加了Q10,可以幫助納豆激酶及紅麴的吸收,讓效果最大化

另外這裡也要小小提醒,任何的保健產品都不是立即性,都是必須經過長時間使用才能發揮最好的保健效果唷。

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